Información general

WW está clasificado como el programa de pérdida de peso # 1 recomendado por los médicos *, y por noveno año consecutivo, WW ha sido nombrada la “Mejor dieta # 1 para bajar de peso” por U.S. News & World Report. El programa myWW ™ de Weight Watchers Reimagined es más que una aplicación para bajar de peso: es una solución de bienestar completa. Creado por los principales expertos en adelgazamiento, diseñado para tu vida real.


Descargue la aplicación WW y disfrute de una prueba gratuita para acceder al seguimiento de alimentos y actividades, miles de recetas deliciosas, seguimiento del agua, seguimiento del sueño y, por supuesto, técnicas respaldadas por la ciencia para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y bienestar.


CÓMO FUNCIONA


Hemos presentado myWW ™, nuestro programa más personalizado hasta la fecha, probado para facilitar la pérdida de peso ‡. Primero, a través de una evaluación personal, aprendemos sobre sus necesidades y preferencias únicas, y luego lo emparejamos con un plan de pérdida de peso personalizado. Con el respaldo de la ciencia nutricional y del comportamiento más reciente, myWW ™ lo guía hacia una dieta balanceada y lo ayuda a desarrollar hábitos saludables de por vida.


Alimentos: aprenda a incorporar opciones más saludables en su dieta y pierda peso con una lista personalizada de alimentos SmartPoints® Budget y ZeroPoint ™ de alimentos que no necesita medir o rastrear. Utilice nuestro lector de códigos de barras para escanear alimentos en las tiendas de comestibles, busque en nuestra base de datos de casi 300,000 alimentos, más de 8,000 recetas de WW y 86,000 comidas de casi 400 restaurantes populares. ¡Busque por hora de comida, necesidades dietéticas y más para encontrar comidas deliciosas para satisfacer cualquier gusto!


Actividad: el rastreador de actividad de la aplicación te ayuda a avanzar hacia tus objetivos de fitness. Sincronice su dispositivo de fitness y convierta sus movimientos diarios en FitPoints®, calculados en función de su altura, peso, edad, sexo y tipo y duración del ejercicio. WW también se ha asociado con Aaptiv y FitOn para ayudarlo a ejercitarse cómodamente desde casa, en todos los niveles.


Nuevas funciones de seguimiento: usted preguntó, ¡le respondimos! La aplicación WW ahora incluye seguimiento del sueño, seguimiento del agua y seguimiento del peso. Vea cómo el sueño juega un papel en su proceso de pérdida de peso. El seguimiento del agua es más simple: toque el icono "+" en la fila de agua en su pantalla de inicio. El seguimiento del peso es más consciente: tenga en cuenta sus hábitos, desafíos, momentos de orgullo y metas futuras.


Mentalidad: cuando se trata de salud y bienestar, cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. Es por eso que WW se ha asociado con la aplicación líder de meditación y sueño Headspace para traer momentos de atención plena a su viaje de bienestar.


Recompensas: gane "ganancias" a medida que realiza un seguimiento de su comida, actividad y peso, que puede canjear por recompensas WellnessWins ™ gratuitas.


COACHING EN VIVO Y COMUNIDAD 24/7

Únase a la red social exclusiva para miembros de WW, Connect. ¿Necesita orientación experta? Charle con nuestros entrenadores de WW en cualquier momento con el entrenamiento en vivo 24/7. ¿Busca más apoyo? Regístrese para obtener una membresía de Workshop para conectarse con un Entrenador de WW y otros miembros en sesiones semanales en vivo, ya sea a través de Zoom o en persona.


PRECIOS Y TÉRMINOS DE MEMBRESÍA

La membresía de WW Digital incluye nuestras funciones de seguimiento de alimentos, actividades y peso, el programa de recompensas WellnessWins, entrenamiento en vivo 24/7, acceso a nuestra comunidad en línea y más.


* Basado en una encuesta de 2019 de 500 médicos que recomiendan programas de pérdida de peso a los pacientes.
‡ En un estudio de 6 meses, el 88% de los participantes dijeron que myWW era una forma más fácil de perder peso que cuando lo intentaban por su cuenta, financiado por WW.
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