Información general

◎ ¡Únase a los millones que completan la serie Zen Challenge! ◎ ¡De 0 a 100 flexiones en 8 semanas usando un programa probado! ◎ Destacado en la revista Glamour, Appolicious de Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" de Apple, "New & Notworthy" de Apple ¡Y el médico lo recomendó en HealthTap!"Apenas pude hacer 20 flexiones, ¡pero este programa me desafió y me llevó a mi objetivo! Programa sencillo y sencillo. ¡Solo presione Inicio y el entrenador de voz me guiará!"¿Estás listo para el desafío de las 100 flexiones? ? Entrena tu cuerpo y prepárate para completar 100 flexiones con las mismas personas que te trajeron la aplicación OFICIAL #1 de entrenamiento 5K C25K® (Couch to 5K). Usando un programa probado, el Desafío 100 Pushups fortalece la parte superior de tu cuerpo, haciéndote realizar repeticiones específicas de flexiones con un período de descanso en el medio. Simplemente sigue y realiza el número de repeticiones indicado y, después de 8 semanas, ¡podrás hacer 100 flexiones seguidas! Muchos expertos en fitness y entrenadores personales te dirán que las flexiones se encuentran entre los mejores ejercicios de todos los tiempos. Algunos beneficios de las flexiones de brazos incluyen: ◎ Las flexiones de brazos son un ejercicio compuesto: las flexiones ejercitan varios músculos diferentes simultáneamente, incluidos los abdominales, los músculos de la parte inferior de la espalda y los cuádriceps. ¡Y por supuesto, tus tríceps y pecho! Esto significa que las flexiones son en realidad un entrenamiento para todo el cuerpo.◎ Las flexiones mejoran su salud cardiovascular: las flexiones ayudan a que la sangre circule por todo el cuerpo, son excelentes para el corazón y la salud cardiovascular.≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈1. ¡Simplemente abre la aplicación y comienza!2. ¡Escucha las señales de voz! ≈ Funciones ≈◎ ¡Consigue insignias y premios por terminar un entrenamiento! ◎ Interfaz intuitiva y fácil de usar ◎ Integrado con las comunidades de Facebook/Twitter/Instagram, ¡así que comparte tu progreso y logros! ★ ¿Te encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubre todas tus necesidades de fitness. Entrenador C25K (Couch to 5K): https://goo.gl/NCe70310K Entrenador - https://goo.gl/FyvmKs Entrenamiento de 7 minutos - https: //goo.gl/WQuX610-200 Entrenador de abdominales: https://goo.gl/W1502W★ ¡Únase a la comunidad para obtener ayuda, sugerencias y consejos! http://www.facebook.com/zenlabsfitness http://twitter.com/zenlabsfitness ★ ¡Los foros son un gran lugar para hacer todas sus preguntas sobre fitness! http://forums.zenlabsfitness.com ★ Lea nuestro blog para disfrutar de una excelente salud ¡Consejos! http://www.zenlabsfitness.com/blog/Questions/comments sobre la aplicación? Envíenos un correo electrónico a contactus@zenlabsfitness.com o visítenos en www.zenlabsfitness.com. Zen Labs se enorgullece de apoyar a la Coalición Nacional contra el Cáncer de Mama. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de mama y estamos orgullosos de donar a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org“Nunca dudes de que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha hecho”. ~ Margaret MeadDescargo de responsabilidad legalEsta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC tienen fines educativos únicamente. No pretenden ni implican ser un sustituto del asesoramiento médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.